Megérkezett a Tavaszi Akció! Vásárolj most
Top4Fitness Blog
EDZÉS (17 ) ÉLETSTÍLUS (11 ) ÉRTÉKELÉS (16 ) TÁPLÁLKOZÁS (10 ) ÚJDONSÁGOK (6 )
1008592
2022.12.01. • 1 perces olvasási idő
AJÁNDÉKOK FITNESS ŐRÜLTEKNEK

Idén karácsonykor könnyű lesz boldoggá tenni az edzőterem szerelmeseit ajándékötleteinkkel.
1967381
2022.08.19. • 4 perces olvasási idő
Nike Savaleos: A súlyemelő cipők új generációja

Egy cipő, amiben nem csak súlyokat emelhetsz, de CrossFit-re is felveheted. Úgy tervezték, hogy megkönnyítse a…
3307100
2022.07.31. • 3 perces olvasási idő
Reebok Modern Safari kollekció - ébreszd fel a női energiádat!

A népszerű sportmárka, a Reebok új kollekciót mutat be kizárólag nők számára - Reebok Modern Safari.

526759
2022.06.13. • 4 perces olvasási idő
TOP cipők Cross Training-hez. Melyek a legjobbak?

Cross Training-hez cipőt találni nehéz feladatnak bizonyulhat. Ez egy összetett gyakorlat, amely számos elemet, edzést…
397278
2022.04.10. • 8 perces olvasási idő
Hogyan öltözz fel a Spartan akadályfutásra?

Az átfogó Spartan verseny a terepfutást és a különböző típusú akadályokat ötvözi. Fizikailag és mentálisan is próbára…
3322042
2022.04.05. • 4 perces olvasási idő
Reebok Nano X2 - itt a kedvenc cipőd új generációja!

Sokoldalúság, kényelem, stabilitás. Fedezd fel a Reebok műhelyének újdonságát - a Nano X2-t.

1088610
2022.03.13. • 6 perces olvasási idő
A Les Mills jelenség. Tapasztald meg a közösség erejét és szeress bele a mozgásba!

Az új Les Mills kollekció már elérhető. A világhírű csoportos edzésprogram, ami életet visz a fitness rutinodba.

1062890
2022.01.25. • 7 perces olvasási idő
Mit viselj téli edzéshez

Tudod mit viselj téli edzésekhez? A megfelelő szett megvéd a sérülésektől, és az edzésminőségedet is javítja.
2827456
2022.01.10. • 2 perces olvasási idő
Legyél az Under Armour ambassadorunk

Az edzőterem a második otthonod és az Under Armour a kedvenc sportmárkád? Akkor közénk tartozol.
2789350
2021.12.13. • 3 perces olvasási idő
Téli akció: Ruhák és kiegészítők akcióban

Hatalmas téli akcióval várunk ruházati és kiegészítő kínálatunkból, lökést adva a kitartásodnak és a…
2771285
2021.12.08. • 6 perces olvasási idő
3 egészséges karácsonyi recept

A fitnesz életmód és a karácsony összekapcsolása néha nem egyszerű. Próbáld ki 3 fitt snack receptünket, amiket…
1019259
2021.12.01. • 1 perces olvasási idő
FITNESS AJÁNDÉKOK

Ajándékozz az ünnepi hangulathoz méltóan. Legyen szó akár jógáról, crossfitt-ről, vagy egyéni erősítésről az…
2743184
2021.11.29. • 5 perces olvasási idő
Reebok főszerepben. Melyik cipőt válaszd a Cross Training, Les Mills vagy futó edzéshez?

A minőség és a kifinomult stílus magával ragad már a legelső pillanatban. Ráadásul, rugalmas és összetett. A megfelelő…
1008568
2021.11.29. • 1 perces olvasási idő
AJÁNDÉKOK CROSS TRAINING FREAKEKNEK

Nem csak a pólót adod. Hanem a bíztatást, a támogatást és a motivációt, hogy kitartsanak.
1008580
2021.11.27. • 1 perces olvasási idő
AJÁNDÉKOK JÓGIKNAK

Namaste! Támogasd jógi barátaidat a béke, az egészség és az egyensúly megtalálásának útján.
2700882
2021.11.18. • 2 perces olvasási idő
Black Friday - fitness akció és hihetetlen kedvezmények!

Eljött az év legjobban várt akciója! Készen állsz egy kis kardió vásárlásra? Válassz sportcipők, ruházati cikkek,…
632908
2021.09.06. • 9 perces olvasási idő
Motiváció

Hogyan tarthatjuk életben a tüzet, ami mindig előre visz minket, akár a szabadban is, amikor edzenünk kellene?
1502035
2021.08.30. • 9 perces olvasási idő
Automasszázs - Trigger Point Terápia

Hogyan tudod ellazítani izmaidat edzés után, mire való a masszázspisztoly, mi a habhenger és hogyan használhatod a…
1937434
2021.08.23. • 17 perces olvasási idő
Hogyan válaszd ki a megfelelő ugrókötelet

Ugrálókötelezés alatt rengeteg kalóriát égetsz el, javítja állóképességed, illetve a mozgás után felszabaduló…
852817
2021.08.16. • 2 perces olvasási idő
TOP 12 hátizsák és táska

Szeretnél egy táskát, de ötleted sincs hogyan válassz? A legjobb helyen vagy! Válassz városi hátizsákot, tornazsákot…
486642
2021.07.13. • 7 perces olvasási idő
A legjobb gyakorlatok lapos hashoz

Te is álmodozol a lapos és izmos kockahasról? Nem lehetetlen, de nem is egyszerű. Hogyan csináld?
1690380
2021.06.29. • 13 perces olvasási idő
A megfelelő sportmelltartó ereje

A sportmelltartó ✅ a nők legfőbb fegyvere sportolás közben. Nagyon fontos és hatalma rendkívüli.
1432603
2021.06.04. • 10 perces olvasási idő
Gyerekek és mozgás - hogyan motiváld őket és mikor kezd el

A sportoló szülők álma, hogy sportos gyereket neveljenek. Nem annyira nehéz, mint amilyennek látszik. Állj hozzá okosan…
1841159
2021.05.25. • 2 perces olvasási idő
Legyél a Top4Fitness nagykövete

Közös a szenvedélyünk? Eddzünk együtt!
2012747
2021.04.21. • 7 perces olvasási idő
Hogyan legyél zöldebb: 9 tipp fitness őrülteknek

A kis lépések nagy eredményekhez vezetnek. Hogyan változtathatod meg (fitnesz) rutinod a bolygó megmentése érdekében?
413042
2021.03.22. • 10 perces olvasási idő
Cross Training – hogyan kezdj neki és készíts edzéstervet

Torna, atlétika, súlyemelés. Téged is vonz a változatos edzés, ami egy kicsit mindig más? Csatlakozz a Cross Training…
1839756
2021.02.19. • 18 perces olvasási idő
Hogyan turbózd fel immunrendszered

Gyakran kísért a megfázás, orrfolyás vagy influenza? Nincs ötleted, hogy hogyan segíts a testednek a külső hatások…
413076
2021.02.15. • 14 perces olvasási idő
Tabata: a leghatékonyabb feladatok

Intervallum edzés nőknek és férfiaknak, amit élvezel és a hatása is szinte rögtön meglátszik? Jöjjön a tabata.
1776161
2021.01.25. • 14 perces olvasási idő
Edzés utáni ételek és étrend-kiegészítők

Akár élvezetből vagy céljaid elérése miatt mozogsz, a megfelelő étrend magasabb szintre emeli teljesítményed.
640974
2021.01.19. • 10 perces olvasási idő
Személyi edző - hogyan válasszunk jól?

Jövőbeli sikerünk szempontjából kulcskérdés, hogy kivel dolgozunk együtt, kinek a kezébe adjuk a sorsunkat?
1717633
2021.01.05. • 8 perces olvasási idő
Nike SuperRep Család

Egy márka, egy család, öt különböző cipő eltérő gyakorlatokhoz. Melyiket választod az edzéshez?
1055050
2020.12.16. • 7 perces olvasási idő
Újévi fogadalmak - mit válassz, és hogyan tartsd meg

Te is ugyanazt fogadod meg minden évben? Gyere, és változtass!
1055038
2020.11.27. • 6 perces olvasási idő
5 kérdés új Cross Training őrülteknek

Elhatároztad, hogy elkezded a Cross Traininget, de még mindig vannak kérdéseid, kétségeid? Ha elolvasod ezt a cikket,…
1547466
2020.10.29. • 2 perces olvasási idő
Egészséges tökös cheesecake

Szezonális őszi alapanyagokból készült sajttorta, amely örömet szerez az egész családnak. Süssük meg a legjobb tökös…
400301
2020.10.14. • 7 perces olvasási idő
Milyen cipőben eddzek?

Rendszeresen edzel? Akkor biztosan tudod, hogy megfelelő cipő nélkül nem megy. Rossz cipőben te sem élvezed igazán az…
1384843
2020.07.22. • 5 perces olvasási idő
Hogyan válaszd ki a megfelelő sportmelltartót

Szeretnél végre egy olyan sportmelltartót, ami tökéletesen illeszkedik és megfelelően tart? Olvasd el, hogy mire…